كيف تنقذ نفسك من السكتة القلبية اذا كنت وحدك

بعد يوم عمل شاق وعندما كنت تشعر بالتعب الشديد والإرهاق وتشعر بالإحباط والإنزعاج فجأة بدأت تحس بألم قاس وشديد في صدرك يمتد بحرارة إلى ذراعك ، وصاعدا إلى عظام الفم والأسنان والفك....
المستشفى بعيد، وأنت وحيد، والألام قوية وحادة، وبدأت تشعر بأن ضربات قلبك بدأت تتناقص وتضعف، وبدأت تشعر بالخوف وأخيرا بدأت تشعر بالإغمـــــاء ولم يتبقى لك إلا عشر ثواني وتفقد الوعي والإدراك والشعور .
ماذا ستفعل وكيف تتصرف وماذا تقول ؟؟؟
أذكر الله ثم خذ نفس عميق ثم أسعـل ، نعم التنفس العميق والسعال والكحة.
أسعل، كح بكل قوة،إستمر وكرر السعال والكح القوي الشديد الذي يخرج البلغم من صدرك .
إستمر في ترديد ذلك كل ثانيتين، ولا تتوقف عن أخذ نفس عميق وسعال قوي عميق، حتى تشعر أن ضربات قلبك أصبحت طبيعية، ثم أطلب الإسعاف للوصول لأقرب مستشفي، وبذلك تكون قد أنقذت نفسك من أزمة ونوبة قلبية كادت أن توقف قلبك وتموت.
أذكر الله عز وجل يجلب لك الإطمئنان والسكينة .
قال تعالى " ألا بذكر الله تطمئن القلوب " . أما التنفس العميق والسعال فإنها تؤدي إلى إدخال الأوكسجين والهواء إلى الرئتين ويحركها ويضغط على القلب ليعيد نبضه الطبيعي والدورة الدموية . وأخيرا ساهم في نشر هذا الموضوع بين الناس فقد تنقذ حياة أناس أخرين قد يقعون ضحية النوبات.